Skjoldbruskkirtlen er en lille kirtel beliggende i nakken, som regulerer kroppens stofskifte. Den kirtel er ansvarlig for produktionen eller sekretion af thyroxin (T4).
Hypothyroidism er en betingelse, når skjoldbruskkirtlen ikke producerer tilstrækkelig thyroxin for kroppens krav.
Yoga kan være af enorm bidrage til at regulere de under-aktive skjoldbruskkirtlen. Der er specifikke yoga udgør hvilket bidrager til at massage endokrine funktioner og regulerer deres funktioner.
Den bedste volde, der forbedrer thyroidea funktion kaldes' Shoulder Stand 'udgør. Der er mange andre fremragende asanas i Yoga som stimulerer skjoldbruskkirtlen.
- Sarvangasana
- Dhanurasan
- Shashankasana
- Matsyasana
- Sinhasana
- Ustrasana
- Ujjayi Pranama
Bemærk: Yoga udgør nævnt her, bør kun bruges som alternativ behandling og ikke som en erstatning for medicin.
