Die Schilddrüse ist eine kleine Drüse im Hals, der Stoffwechsel reguliert entfernt. Die Drüse wird für die Produktion oder die Sekretion von Thyroxin (T4) verantwortlich.
Hypothyreose ist eine Bedingung, wenn der Schilddrüse nicht ausreichend Thyroxin für Anforderung Körpers zu produzieren.
Yoga kann eine enorme Hilfe sein, die Unterfunktion der Schilddrüse zu regulieren. Es gibt spezielle Yoga-Übungen, die hilft, endokrinen Funktionen Massage und regelt ihre Funktionen.
Die beste Pose, verbessert die Funktion der Schilddrüse wird als "Schulter-Stand" zu stellen. Es gibt viele andere gute Asanas im Yoga, die Schilddrüse anregt.
- Sarvangasana
- Dhanurasan
- Shashankasana
- Matsyasana
- Sinhasana
- Ustrasana
- Ujjayi Pranama
Hinweis: Die hier genannten Yoga-Haltungen sollte nur als alternative Behandlung und nicht als Ersatz in der Medizin verwendet werden.
