De la glándula tiroides es una glándula pequeña ubicada en el cuello que regula el metabolismo del cuerpo. La glándula es responsable de la producción o la secreción de tiroxina (T4).
El hipotiroidismo es una condición cuando la glándula tiroides no produce suficiente tiroxina para el requisito del cuerpo.
El yoga puede ser de gran ayuda para regular la glándula tiroidea activa. Hay yoga específicas plantea que ayuda a dar masajes a las funciones endocrinas y regula sus funciones.
La mejor pose que mejora la función de la tiroides se llama 'Shoulder Stand' pose. Hay muchos otros excelentes asanas en el Yoga, que estimula la glándula tiroides.
- Sarvangasana
- Dhanurasan
- Shashankasana
- Matsyasana
- Sinhasana
- Ustrasana
- Ujjayi Pranama
Nota: El de Yoga se refiere aquí sólo debe utilizarse como tratamiento alternativo y no como un sustituto de la medicina.
