Kelenjar thyroid adalah kelenjar kecil yang terletak di leher yang mengatur metabolisme tubuh. Kelenjar yang bertanggung jawab atas produksi atau pengeluaran dari thyroxine (T4).
Hypothyroidism adalah suatu kondisi ketika thyroid gland gagal menghasilkan thyroxine untuk mencukupi kebutuhan tubuh.
Yoga yang luar biasa dapat membantu mengatur kurang aktif thyroid gland. Ada yang spesifik yoga poses membantu pijat kelenjar endokrin mengatur fungsi dan fungsi mereka.
Yang terbaik yang berpose meningkatkan fungsi thyroid disebut 'Shoulder Stand' berpose. Ada banyak lainnya yang sangat baik dalam Yoga asanas yang merangsang kelenjar thyroid.
- Sarvangasana
- Dhanurasan
- Shashankasana
- Matsyasana
- Sinhasana
- Ustrasana
- Ujjayi Pranama
Catatan: Yoga poses dimaksud disini hanya boleh digunakan sebagai pengobatan alternatif dan bukan sebagai pengganti untuk obat-obatan.
