Tiroide è una piccola ghiandola situata nel collo, che regola il metabolismo del corpo. La ghiandola è responsabile per la produzione o la secrezione di tiroxina (T4).
Ipotiroidismo è una condizione in cui la ghiandola tiroidea non riesce a produrre sufficiente tiroxina per il corpo della richiesta.
Yoga può essere di enorme aiuto per disciplinare l'attività di sotto-tiroide. Ci sono specifici che pone lo yoga aiuta a massaggio endocrino funzioni e disciplina delle loro funzioni.
Il miglior pongono che migliora la funzione della tiroide è chiamato 'Shoulder stand' pongono. Ci sono molti altri ottimi asana di yoga che stimola la ghiandola tiroidea.
- Sarvangasana
- Dhanurasan
- Shashankasana
- Matsyasana
- Sinhasana
- Ustrasana
- Ujjayi Pranama
Nota: La Yoga pone qui di cui dovrebbero essere utilizzate solo come trattamento alternativo e non come un sostituto alla medicina.
