בלוטת התריס היא בלוטה זעירה הממוקמת בצוואר המסדירה הגוף של מטבוליזם. את לוז הוא אחראי על הייצור או הסתרה של thyroxine (T4).
Hypothyroidism הוא המצב כאשר בלוטת התריס אינה מספיקה כדי לייצר thyroxine גוף של דרישה.
יוגה יכולה להיות עצומה של עזרה כדי להסדיר את תת פעילות בלוטת התריס. ישנן תנוחות יוגה ספציפיות אשר מסייעת עיסוי endocrine פונקציות ו regulates את הפונקציות.
הדרך הטובה ביותר להציג את זה משפר תריס פונקציה נקראת 'תעמוד כתף' פוזה. יש הרבה אחרים מעולה asanas ב יוגה אשר stimulates בלוטת התריס.
- Sarvangasana
- Dhanurasan
- Shashankasana
- Matsyasana
- Sinhasana
- Ustrasana
- Ujjayi Pranama
הערה: תנוחות היוגה המכונה כאן רק צריך לשמש אלטרנטיבה לטיפול ולא בתור תחליף את התרופה.
הפוך את:
