甲状腺の小型腺は体の代謝を調節するの首に位置しています。 腺の生産またはサイロキシン（ T4 ）の分泌を担当しています。
甲状腺機能低下症が甲状腺体の要求に十分なサイロキシンを作ることができない状態です。
ヨガの驚異的な援助の下で積極的に甲状腺を調節することができます。 が特定されているヨガマッサージ内分泌機能とその機能を安定化をもたらすのに役立ちます。
最高のは、甲状腺機能'ショルダー'ポーズスタンドと呼ばれていますが改善をもたらす。 ヨガでは他の多くの優秀なアーサナ甲状腺刺激されています。
- Sarvangasana
- Dhanurasan
- Shashankasana
- Matsyasana
- Sinhasana
- Ustrasana
- Ujjayi Pranama
注 ： ここでは 、 ヨガの薬への代替品としてだけではなく 、 別の治療法として使用されるべきと呼ばポーズ 。
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