갑상선은 신체의 신진 대사를 조절하는 작은 샘에 목에에 위치하고있습니다. 이 눌림쇠 생산 또는 Thyroxine (T4)의 분비를 담당합니다.
Hypothyroidism 때 갑상선 신체의 요구 사항에 대한 충분한 Thyroxine 생산에 실패 조건이다.
요가 엄청난 도움의 밑에 - 적극적인 갑상선 규제를하실 수있습니다. 특정 요가 마사지를하는 데 도움이되는 내분비 기능과 그들의 기능을 조절하는 포즈.
최고가 갑상선 기능을 '어깨'라는 포즈 스탠드 향상 포즈. 요가에있는 다른 많은 훌륭한 asanas 갑상선을 자극합니다.
- Sarvangasana
- Dhanurasan
- Shashankasana
- Matsyasana
- Sinhasana
- Ustrasana
- Ujjayi Pranama
참고 : 여기 요가에만 교체로 대체 의학 치료 및하지로 사용해야합니다 추천 포즈.
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