Skydliaukė yra nedidelė liauka, esanti kaklo srityje, kuri reguliuoja organizmo medžiagų apykaitą. Liauka yra atsakingas už gamybą ir sekreciją tiroksinas (T4).
Hipotireozė yra būklė, kai skydliaukė nesugeba pagaminti pakankamai tiroksino kūno poreikio.
Joga gali būti milžiniškas padeda reguliuoti pagal aktyvus skydliaukės. Yra specialios jogos kelia kuris padeda masažas endokrininės sistemos funkcijas ir reguliuoja jų funkcijas.
Geriausia kelti, kuri pagerina skydliaukės funkcija yra vadinama "Shoulder Stendas" kelia. Yra daug kitų puikių ir jogos asanos, kurios skatina skydliaukės liaukos.
- Sarvangasana
- Dhanurasan
- Shashankasana
- Matsyasana
- Sinhasana
- Ustrasana
- Ujjayi Pranama
Pastaba: Jogos kelia nurodyta čia turėtų būti naudojamas tik kaip alternatyvus gydymas, o ne kaip pakaitalas medicinoje.
Ideti i Megstamus į:
