Vairogdziedzeris ir niecīga dziedzeris atrodas kakla kas regulē organisma vielmaiņu. Dziedzeris ir atbildīgs par ražošanas vai sekrēciju tiroksīnu (T4).
Hipotireoze ir stāvoklis, kad vairogdziedzeris nespēj saražot pietiekami daudz tiroksīna par organisma prasības.
Joga var būt neatsverama palīdzība regulēt saskaņā ar aktīvu vairogdziedzeris. Ir īpašas joga rada kas palīdz masāža endokrīnās sistēmas funkcijas un regulē to funkcijas.
Labākais rada kas uzlabo vairogdziedzera funkciju sauc par "Shoulder Stand" radīt. Ir daudz citu lielisku asanas ar jogu, kas stimulē vairogdziedzera.
- Sarvangasana
- Dhanurasan
- Shashankasana
- Matsyasana
- Sinhasana
- Ustrasana
- Ujjayi Pranama
Piezīme: Joga rada atsaucās vajadzētu izmantot tikai kā alternatīvu ārstēšanu, nevis aizstāt zāles.
Gràmatzïmi, lai:
