Glandola tat-tirojde hu glandola żgħira li jinsab fl-għonq li tirregola l-metaboliżmu tal-ġisem. Il-glandola huwa responsabbli għall-produzzjoni jew tnixxija ta 'thyroxine (T4).
Ipotirojdiżmu hija kundizzjoni meta l-glandola tat-tirojde jonqos milli jipproduċi thyroxine suffiċjenti għall-ħtieġa tal-ġisem.
Yoga jistgħu jkunu ta 'ħafna għajnuna biex jirregolaw taħt il-glandola tat-tirojde attiva. Hemm yoga speċifika li jgħin biex joħloq massaġġi funzjonijiet endokrini li jirregola u l-funzjonijiet tagħhom.
L-aħjar jippreżentaw li jtejjeb il-funzjoni tat-tirojde tissejjaħ 'l-ispalla Stand "joħolqu. Hemm bosta asanas eċċellenti oħra Yoga li jistimula l-glandola tat-tirojde.
- Sarvangasana
- Dhanurasan
- Shashankasana
- Matsyasana
- Sinhasana
- Ustrasana
- Ujjayi Pranama
Nota: Il-Yoga joħloq msemmija hawn għandhom jintużaw biss bħala trattament alternattiv u mhux bħala sostitut għall-mediċina.
