Schildklier is een kleine klier in de hals die stofwisseling lichaam reguleert. De klier is verantwoordelijk voor de productie of de secretie van thyroxine (T4).
Hypothyreoïdie is een voorwaarde bij de schildklier niet voldoende thyroxine voor eis lichaam produceren.
Yoga kan worden van de enorme hulp voor het regelen van de onder-actieve schildklier. Er zijn specifieke yoga houdingen die helpt om endocriene functies massage en regelt hun functies.
De beste houding die verbetert de werking van de schildklier wordt 'Schouder Stand' vormen. Er zijn vele andere uitstekende asanas in Yoga die schildklier stimuleert.
- Sarvangasana
- Dhanurasan
- Shashankasana
- Matsyasana
- Sinhasana
- Ustrasana
- Ujjayi Pranama
Opmerking: De Yoga poses hier bedoeld moet alleen worden gebruikt als alternatieve behandeling en niet als een substituut voor de geneeskunde.
