Skjoldbrusk kjertel er en liten kjertel som ligger i halsen som regulerer kroppens stoffskifte. Den kjertel er ansvarlig for produksjon og sekresjon av thyroxine (T4).

Hypothyroidism er en forutsetning når skjoldbrusk kjertel ikke klarer å produsere nok thyroxine for kroppens kravet.

Yoga kan være av stor hjelp å regulere under aktiv skjoldbrusk kjertel. Det er bestemt yoga stiller som bidrar til å massere endocrine funksjoner og regulerer sine funksjoner.

Den beste positur som forbedrer skjoldbrusk funksjonen kalles "skulder Stand" positur. Det er mange andre gode asanas i Yoga som stimulerer skjoldbrusk kjertel.

  1. Sarvangasana
  2. Dhanurasan
  3. Shashankasana
  4. Matsyasana
  5. Sinhasana
  6. Ustrasana
  7. Ujjayi Pranama

Merk: Yoga utgjør omtalt her bør bare brukes som alternativ behandling og ikke som en erstatning for medisin.