Skjoldbrusk kjertel er en liten kjertel som ligger i halsen som regulerer kroppens stoffskifte. Den kjertel er ansvarlig for produksjon eller sekresjon av tyroksin (T4).
Hypothyroidism er en forutsetning når skjoldbrusk kjertel ikke klarer å produsere nok tyroksin for kroppens behov.
Yoga kan være av enorm hjelp for å regulere under aktiv skjoldbrusk kjertel. Det finnes bestemte yoga som bidrar til å massere endokrine funksjoner og regulerer deres funksjoner.
Den beste positur som forbedrer skjoldbrusk funksjonen kalles "skulder Stand" positur. Det er mange andre gode asanas i Yoga som stimulerer skjoldbrusk kjertel.
- Sarvangasana
- Dhanurasan
- Shashankasana
- Matsyasana
- Sinhasana
- Ustrasana
- Ujjayi Pranama
Merk: Yoga utgjør omtalt her bør bare brukes som alternativ behandling og ikke som en erstatning til medisin.
Legg til:
