Glandei tiroide este o glandă mică situată în gât, care regleaza metabolismul corpului. Glanda este responsabil pentru producerea sau secreţia de tiroxina (T4).
Hipotiroidismul este o condiţie atunci când glanda tiroidă nu reuşeşte să producă tiroxina suficientă pentru cerinţa de organism.
Yoga poate fi de ajutor enorme de a reglementa sub-glandei tiroide activ. Nu sunt de yoga specifice, prezintă care ajută la masaj funcţiilor endocrine şi reglează funcţiile acestora.
Cele mai bune reprezintă faptul că îmbunătăţeşte funcţia tiroidiană este denumit "Shoulder Stand" pune. Există multe alte Asanas excelente în Yoga care stimulează glandei tiroide.
- Sarvangasana
- Dhanurasan
- Shashankasana
- Matsyasana
- Sinhasana
- Ustrasana
- Ujjayi Pranama
Notă: yoga menţionate aici ar trebui să fie utilizat numai ca un tratament alternativ, şi nu ca un substitut pentru medicina.
