Glanda tiroidă este o mică glandă situată în gât care reglează metabolismul organismului. Glandă este responsabil de producţie sau de secreţia de tiroxina (T4).
Hipotiroidism este o condiţie când glanda tiroidă nu reuşeşte să producă suficientă pentru tiroxina lui cerinţă organism.
Yoga poate fi de ajutor extraordinară de a reglementa sub-activă glandei tiroide. Nu sunt specifice yoga reprezintă care ajută la masaj funcţiile endocrine şi reglează funcţiile acestora.
Cele mai bune reprezintă faptul că îmbunătăţeşte funcţia tiroidieni este numit "Umăr Stand" pune. Există multe alte asanas excelente în Yoga care stimuleaza glanda tiroida.
- Sarvangasana
- Dhanurasan
- Shashankasana
- Matsyasana
- Sinhasana
- Ustrasana
- Ujjayi Pranama
Notă: Yoga prezintă menţionate aici ar trebui să fie utilizat numai ca alternativă de tratament şi nu ca un înlocuitor pentru medicament.
