Щитовидная железа крошечные железы, расположенные в области шеи который регулирует обмен веществ организма. Железы, ответственные за производство или секреции тироксина (Т4).
Гипотиреоз это состояние, когда щитовидная железа не вырабатывает достаточное тироксин для требование к телу.
Йога может быть огромной помощью для регулирования недостаточно активной щитовидной железы. Существуют специальные позы йоги, которая помогает массаж эндокринных функций и регулирует их функции.
Лучшие позу, которая улучшает функцию щитовидной железы, называется "Плечо стенд" позе. Есть много других прекрасных асаны йоги который стимулирует щитовидную железу.
- Sarvangasana
- Dhanurasan
- Shashankasana
- Matsyasana
- Sinhasana
- Ustrasana
- Ujjayi Pranama
Примечание: Йога создает упомянутые здесь, должно быть использовано только в качестве альтернативного лечения, а не в качестве замены для медицины.
