Štítna žľaza je malá žľaza nachádza v hrdle, ktorý reguluje metabolizmus tela. Táto žľaza je zodpovedná za výrobu alebo sekrécie tyroxín (T4).

Hypotyreóza je stav, kedy štítna žľaza nedokáže vyrobiť dostatočné pre tyroxín tela požiadavke.

Jóga môže byť obrovská pomáhajú regulovať pod-aktívny štítna žľaza. Existujú špecifické jóga predstavuje ktoré pomáha masáž endokrinné funkcie a upravuje ich funkciu.

Najlepšie znamenať, že zlepšuje funkciu štítnej žľazy sa nazýva 'Shoulder Stand' predstavovať. Existuje mnoho ďalších vynikajúcich asanas v Yoga, ktorý stimuluje štítnej žľazy.

  1. Sarvangasana
  2. Dhanurasan
  3. Shashankasana
  4. Matsyasana
  5. Sinhasana
  6. Ustrasana
  7. Ujjayi Pranama

Poznámka: Jóga predstavuje uvedené tu by mal byť používaný len ako alternatívne riešenie, a nie ako náhradu lieku.