Štítna žľaza je malá žľaza sa nachádza v oblasti krku, ktorý reguluje metabolizmus tela. Žľaza je zodpovedný za výrobu alebo sekréciu tyroxínu (T4).
Hypotyreóza je stav, kedy štítna žľaza nedokáže vyrobiť dostatok tyroxínu pre telo požiadavky.
Jóga môže byť veľkou pomocou a pomôže regulovať pod-funkciu štítnej žľazy. Existujú špecifické Jóga, ktorá pomáha masáž endokrinné funkcie a reguluje ich funkcie.
Najlepšie predstavovať, ktorý zlepšuje funkciu štítnej žľazy sa nazýva 'Rameno Stand' predstavovať. Existuje mnoho ďalších vynikajúcich ásan v joge, ktorý stimuluje štítnu žľazu.
- Sarvangasana
- Dhanurasana
- Shashankasana
- Matsyasana
- Sinhasana
- Ustrasana
- Ujjayi Pranama
Poznámka: Jóga podľa tu mal byť používaný len ako alternatívne riešenie, a nie ako náhradu lieku.
Záložka:
