Gjëndër tiroide është një gjëndër e vogël e vendosur në qafën e cila rregullon metabolizmin e trupit. Gjëndër është përgjegjës për prodhimin ose tajitje të thyroxine (T4).
Hypothyroidism është një kusht kur gjëndër tiroide nuk arrin të prodhojë thyroxine kërkesë të mjaftueshme për të trupit.
Yoga mund të jetë me ndihmë të jashtëzakonshme për të rregulluar sipas gjëndër tiroide-aktive. Ka yoga veçantë paraqet që ndihmon për të masazh funksionet endokrine dhe rregullon funksionet e tyre.
Mirë të përbëjë që përmirëson funksionin e tiroides quhet 'sup Stand' paraqesin. Ka shumë të tjera asanas shkëlqyer në Yoga e cila stimulon gjëndër tiroide.
- Sarvangasana
- Dhanurasan
- Shashankasana
- Matsyasana
- Sinhasana
- Ustrasana
- Ujjayi Pranama
Shënim: Yoga përbën përmendur këtu duhet të përdoret vetëm si mjekim alternativ dhe jo si një zëvendësim për mjekësi.
