Thyroid är körtel en liten körtel belägen i halsen som reglerar kroppens ämnesomsättning. Körteln är ansvarig för produktionen eller utsöndring av tyroxin (T4).
Hypothyroidism är ett tillstånd när sköldkörteln inte producerar tillräckligt med tyroxin för kroppens krav.
Yoga kan vara till enorm hjälp för att reglera under-aktiva sköldkörteln. Det finns särskilda yoga innebär som hjälper till att massage endokrina funktioner och reglerar deras funktioner.
Det bästa innebära att förbättras thyroid funktion kallas "Shoulder Stand" utgör. Det finns många andra utmärkta asanas i Yoga som stimulerar sköldkörteln.
- Sarvangasana
- Dhanurasan
- Shashankasana
- Matsyasana
- Sinhasana
- Ustrasana
- Ujjayi Pranama
Obs: Yoga innebär avses här bör endast användas som alternativ behandling och inte som en ersättning för läkemedel.
Bokmärke för att:
