Щитовидна залоза являє собою малюсінькі залози, розташовані в області шиї, який регулює обмін речовин організму. Заліза відповідає за виробництво або секрецію thyroxine (Т4).
Гіпотиреоз є умова, коли щитовидна залоза не може виробляти достатню кількість thyroxine для організму вимоги.
Йога може бути величезним допоможе регулювати по-активних щитовидної залози. Існують конкретні йога ставить яка допомагає масаж ендокринних функцій і регулює їх функції.
Краще ставити що поліпшує функцію щитовидної залози, називається 'лопатку Стенд' ставлять. Існують і інші прекрасні асани в йоги, який стимулює щитовидну залозу.
- Sarvangasana
- Dhanurasan
- Shashankasana
- Matsyasana
- Sinhasana
- Ustrasana
- Ujjayi Pranama
Примітка: Йога створює згадані тут, повинне бути використане тільки в якості альтернативного лікування, а не в якості заміни для медицини.
