Tuyến giáp tuyến là một tuyến nhỏ nằm ở cổ trong đó quy định về trao đổi chất của cơ thể. Các tuyến chịu trách nhiệm về sản xuất, tiết của thyroxine (T4).
Hypothyroidism là một điều kiện khi tuyến giáp tuyến không để sản xuất thyroxine đủ cho yêu cầu của cơ thể.
Yoga có thể giúp đỡ to lớn để điều chỉnh các tuyến dưới sự chủ động của tuyến giáp. Có cụ thể đặt ra yoga giúp để massage, chức năng nội tiết và điều chỉnh chức năng của mình.
Các tư thế tốt nhất để cải thiện chức năng tuyến giáp được gọi là 'Shoulder Stand' gây ra. Có rất nhiều Asanas khác xuất sắc trong Yoga đó kích thích tuyến giáp.
- Sarvangasana
- Dhanurasan
- Shashankasana
- Matsyasana
- Sinhasana
- Ustrasana
- Ujjayi Pranama
Lưu ý: Yoga đặt ra giới thiệu ở đây chỉ nên được sử dụng như điều trị thay thế và không phải là thay thế cho y học.
Đánh dấu vào:
